بسـم الله الرحمـن الرحيـم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

..................................................

الثقة بالنفس :



خط شفاف دقيق يفصل بين ثقة المرء بنفسه والغرور ؛ إذ أن الثقة بالنفس هي اعتداد المرء


بنفسه ؛ واعتباره لذاته وقدراته دون أن يفرط ؛ فلا يتحول ذلك إلى العجب أو الكبر والعناد ،


وبالتالي غرور وعنجهية .


وعكس ذلك عندما يفقد المرء ثقته بذاته ؛ فإنما يتحول إلى شخصية كسيرة مهيضة الجناح غير


قادرة على الفعل ، وردود أفعالها غير حكيمة .

..................................................


1_ سيطرتي على انفعالاتي وتصرفاتي تنبع من ثقتي بنفسي :
أ- نعم.

ب- لا .


...........................



2_ حتماً سأنجح طالما أن لدي ثقة بالنفس :
أ- نعم .

ب- لا .


.........................



3_ أعد دائماً من الأشخاص الأكثر بروزاً عند النقاش في خطط العمل :
أ- نعم .

ب- لا .


...........................



4_ قراراتي حاسمه ؛ فيما يتعلق بي وبعائلتي :
أ- نعم .

ب- لا .


............................



5_ أشعر أن هناك عودة للإضراب في داخلي ، كلما تواجدت في الإجتماعات الكبيرة :
أ- نعم .

ب- لا .


...........................



6_ أنا بالعموم - ودون تفصيل - راضٍ عن نفسي :
أ- نعم .

ب- لا .


.............................



7_ أعتبر الخجل سبباً أساسياً للفشل الإجتماعي ، إلا في حالات محدودة :
أ- نعم .

ب- لا .


..............................



8_ لابد لي من استرجاع شريط الأحداث اليومية ، لتقييمه والتفكير فيه :
أ- نعم .

ب- لا .


..............................



9_ في بعض الأحيان ؛ أشعر أنني لم أعط قدري كما يجب :
أ- نعم .

ب- لا .


...............................



10_ كلمات التشجيع ؛ لها تأثير إيجابي كبير علي ، وكذلك كلمات الإحباط ؛ تسبب لي إرتباكاً
شديداً :

أ- نعم .


ب- لا .




النتيجة :

أعط (2) نقطة لكل إجابة من الخيار (أ) ، و (0) . لكل إجابة من الخيار (ب) ؛ ثم أجمع النقاط التي


حصلت عليها :



تحليل النتيجة :


من (18) إلى (20) نقطة :


أنت إنسان واثق من نفسك جداً ، وثقتك تدفعك إلى التقدم ، ولاكنها تكون أحياناً أزيد من الازم ؛


بحيث يبدو من تصرفاتك أنك أميل للغرور .



من (12) إلى (16) نقطة :


أنت واثق من نفسك في حدود إمكاناتك ، وتثق فيما تعرفه ، وتخاف مما لا تعرفه ، وتعد معتدلا


في ثقتك بنفسك ؛ دون مبالغه ؛ فأنت واقعي ، وراضٍ عن نفسك في أغلب الأحيان .



أما لو جمعت (10) نقاط أو أقل :


فأنت بحاجه لتشجيع دائم من العائلة و الأصحاب ، كي تخطو الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك


وإمكاناتك ، إبحث بداخلك جيداً ؛ لا بد أن تجد بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل ولا تفقد الثقة بنفسك


سريعاً ؛ لمجرد فشلك في شئٍ ما .