وصفة لتسمين الساقين ، تسمين الساقين

تقمن بطحن مقدار من الحلبه الحصا بمقدار كاس ماء

بعدها ضعي معلقتين من الحلبه الحصا وعليها كأسين من الماء وتغلى جيدا ثم ضيفي ملعقتين من النشا

علي ربع كوب ماء ثم تبرد وتضع في مكان ووعاء مغلق

ويبتدأ بعمل مساج لكل قدم من الخليط وتترك لساعتين وحينما تنشف تضعنّ قطعه من منشفة "بشكير "و عليه ماء ثم تضعين كريم مرطب

وتكرر يوميا