ازالة الدهون ، كيفية التخلص من الدهون

1- الاكلات اللى بتحتوى على البروتينات

2 - اللبن منزوع الدسم لان الكالسيوم بيساعد الجسم على حرق الدهون

3 - الجريب فروت

4 - تناول المياة بكمية كبيرة

5 - الشاى الاخضر

6 - القرفة