اهمية الخيار ، الفوائد الصحية للخيار
بسم الله الرحمن الرحيم
الخيار فوائد في سطور :
-----------------------
* غني جدا بالماء 95% من تكوين الخيار ماء .
* مدر للبول يمنع تكون الحصى .
* غني بالألياف وبهذا يكون مفيد جدا لحركة الأمعاء.
* غني بفيتامين c .
* يحتوي : صوديوم / كالسيوم / ماغنيسيوم / فسفور .
* بذور الخيار تستخدم في أمراض الجهاز التنفسي / الأمعاء / وتعديل نسب حموضة المعدة .
* مهديء نفسي فعال يسكن ويهديء المزاج السيء والتوترات.
* يستخدم على نطاق واسع تجميليا وفي التركيبات التجميلية لما له من فوائد جمة للبشرة والجلد .
* قشوره تخفض الحرارة عند استعمالها ككمادات في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
* منشط للكبــد .
----------------------------
(( يفضل عدم تناوله بكثرة لمرضى القلب أو كبار السن حيث ان الخيار يقلل من ضربات القلب وسرعتها / كما انه ليس خضارا مثاليا لمرضى الروماتيزم لإحتوائه على الكثير من الماءو مرضى القولون العصبي لتحسسهم منه ))
الخيار فوائد في سطور :
-----------------------
* غني جدا بالماء 95% من تكوين الخيار ماء .
* مدر للبول يمنع تكون الحصى .
* غني بالألياف وبهذا يكون مفيد جدا لحركة الأمعاء.
* غني بفيتامين c .
* يحتوي : صوديوم / كالسيوم / ماغنيسيوم / فسفور .
* بذور الخيار تستخدم في أمراض الجهاز التنفسي / الأمعاء / وتعديل نسب حموضة المعدة .
* مهديء نفسي فعال يسكن ويهديء المزاج السيء والتوترات.
* يستخدم على نطاق واسع تجميليا وفي التركيبات التجميلية لما له من فوائد جمة للبشرة والجلد .
* قشوره تخفض الحرارة عند استعمالها ككمادات في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
* منشط للكبــد .
----------------------------
(( يفضل عدم تناوله بكثرة لمرضى القلب أو كبار السن حيث ان الخيار يقلل من ضربات القلب وسرعتها / كما انه ليس خضارا مثاليا لمرضى الروماتيزم لإحتوائه على الكثير من الماءو مرضى القولون العصبي لتحسسهم منه ))