الثوم ، اهمية الثوم للصحة

بينت آخر الأبحاث التي أجراها مجموعة من خبراء التجميل أنه بإمكان تناول فص واحد من الثوم بشكل يومي أن يساعد في التغلب على كافة المشاكل التي تتعرض إليها البشرة ، كون الثوم يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تلعب دورا كبيرا في علاج الالتهابات التي تصيب البشرة، و بالتالي تقوم بمحاربة الفطريات و البكتيريا و الجراثيم التي تنتقل للبشرة و التي تظهر في الغالب على شكل حب الشباب، أو أنواع أخرى من البثور.

إليك عزيزتي هذه الوصفة التي ستمكنك من التخلص من الحبوب و البثور، و الحصول على بشرة نقية و صافية.

خذي فصين من الثوم، أعصريهما و أضيفي لهما نفس المقدار من خل التفاح، و ضعي المزيج على الحبوب المتواجدة على بشرتك، و كل جسمك باستعمال قطعة من القطن.

كما أن الثوم يعتبر علاجا ممتازا لتساقط الشعر، كونه يعمل على تنشيط البصيلات و يحفز نمو الشعر.

بإمكانك عزيزتي أن تستعملي زيت الثوم بوضعه على فروة شعرك ليلا و أن تغطي شعرك جيدا، لتغسليه في الصباح بعد استيقاظك.

لتناول الثوم فائدة كبيرة لجسم الإنسان، بالرغم من أن الكثير من الأشخاص يرفضون هذه الفكرة، فإن كنت تريدين الحصول على بشرة جميلة و نقية و شعر جذاب، و صحة سليمة، لا تترددي في تناول فص من الثوم بشكل يومي، و أن تتبعيه بقطعة من التفاح أو الجبن أو البقدونس، لتتخلصي من رائحته الكريهة و تختفي تماما.